តើអ្នកកំពុងនៅលីវមែនទេ? ជឿថា ៩៥ ភាគរយអ្នកចុចស្តាប់វីដេអូនេះ មិនថាជាបុរសឬស្រ្តី...
ជីវិតតែងតែថ្មី លាយឡំនឹងអាថ៌កំបាំងដែលយើងមិនអាចដឹងទុកមុនកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រឿងខ្លះក៏ល្អ រឿងខ្លះក៏មិនល្អ...
មានផ្លែឈើជាច្រើនដែលមនុស្សយើងម្នាក់ៗមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការទទួលទាន ព្រោះខ្លះទៅគិតថាល្អចំពោះសុខភាព...
ជឿថាមានមនុស្សមិនតិចនោះទេ ដែលមានទម្លាប់ទទួលទានកាហ្វេតាមរបៀបទាំងនេះ ហើយការពិតទៅវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតអ្នកខ្លាំងណាស់ទៅថ្ងៃខាងមុខ៖ ៥)...
រាងកាយរបស់យើងមិនអាចដំណើរការបានល្អនោះទេ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ មិនចាំបាច់តែទៅសួរដល់អ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ក៏អាចសង្កេតមើលដឹងបាន...
តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយក្នុងរាងកាយ ហើយយើងត្រូវតែមានការថែរក្សាវាឲ្យបានល្អ ព្រោះបើវាមានការចុះខ្សោយសមត្ថភាព នោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើនទៀតក្នុងរាងកាយទាំងមូល។...
ក្រូចឆ្មារតាមពិតទៅមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយមនុស្សយើង ជាពិសេសប្រសិនអ្នកអាចយកវាមកដាក់ក្បែរក្បាលដំណេក កំឡុងពេលអ្នកគេងទៀតនោះ វានឹងកាន់តែនាំប្រយោជន៍ធំទាំង...
ស្រ្តីដែលមានផ្នែកទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ដុះក្រាស់ឃ្មឹក នោះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថា...
សំបកក្រូចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ហើយយើងងាយស្រួលប្រមូលវាមកប្រើប្រាស់ និងមិនទាមទារការចំណាយច្រើនឡើយ។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកសម្រស់របស់អ្នកឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាត...
តាមហោរាសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នៅឆ្នាំ ២០២៤...