បើមិនចង់ឱ្យខ្លួនឯងវេទនា គ្រាំគ្រាចិត្ត រឿង ៣ យ៉ាងហាមនិយាយ ៣ យ៉ាងហាមគិត
ការនិយាយដោយមិនបានគិត ហើយគិតរឿងដែលមិនសមគួរ គឺជាទង្វើដែលធ្វើបាបខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ រឿង ៣ យ៉ាងហាមនិយាយ ៣ យ៉ាងហាមគិត បើមិនដូច្នោះទេ ជីវិតយើងនឹងមានតែទុក្ខសោក កង្វល់ ខ្វល់ខ្វាយ មានតែរឿងមិនសប្បាយចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។
១. រឿង ៣ យ៉ាងហាមនិយាយ
- កុំនិយាយមិនសមហេតុសមផល
មនុស្សដែលគ្មានទេពកោសល្យ តែងតែព្យាយាមបង្ហាញភាពរឹងមាំដើម្បីរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកមានទ្រព្យច្រើនតែងតែស្វែងរកសន្តិភាព និងភាពសាមញ្ញ។ ការនិយាយខ្លាំងៗ ស្រែកគំហក ច្រើនតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដែលមិនទាន់ជួបប្រទះនឹងការលំបាក និងបញ្ហាដែលប្រឈម។
អ្នកដែលនិយាយអួតអាង ច្រើនតែមិនដឹងពីសមត្ថភាពពិតរបស់ខ្លួន។ ពួកគេនឹងជួបបញ្ហា ហើយទទួលរងផលវិបាក។ មិនយូរមិនឆាប់ ពួកគេនឹងត្រូវលាតត្រដាង ឬប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកមិនល្អ។ ដូច្នេះ យើងគួរតែចេះបន្ទាបខ្លួន និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ បើគ្រាន់តែសមិទ្ធិផលបណ្ដោះអាសន្ន មានការអួតខ្លួន អ្នកនឹងបាត់បង់ខ្លួនឯង។ អ្វីដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលនេះ គឺគ្រាន់តែសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែការព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតនឹងកាន់តែយូរ។
- កុំនិយាយដើមគេ
មនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរក្នុងការនិយាយដើមអ្នកដទៃ និងនិយាយរឿងឥតប្រយោជន៍។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា «ពាក្យសម្ដីហើរទៅឆ្ងាយដូចខ្យល់» ការនិយាយដើមអ្នកដទៃ មិនត្រឹមតែគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កបញ្ហាទៀតផង។
យើងអាចឃើញថា មនុស្សដែលមានការអប់រំ និងស្មារតីដ៏អស្ចារ្យ ច្រើនតែរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ ហើយមានអាកប្បកិរិយាថ្លៃថ្នូរ និងម៉ឺងម៉ាត់។ ជារឿយៗពួកគេជាអ្នកជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ពួកគេនិយាយតែនៅពេលសួរ ហើយនិយាយតែអ្វីដែលចាំបាច់ ដោយផ្តោតលើការងារ និងជីវិតរបស់ពួកគេ។ មូលហេតុដែលពួកគេរកលុយ និងជោគជ័យ គឺដោយសារតែពួកគេមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការជជែកគ្នាឥតប្រយោជន៍។ ពួកគេមានភាពរសើប និងឱ្យតម្លៃលើជីវិតរបស់ពួកគេ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
ក្នុងជីវិត យើងគួរបើកចំហ ប៉ុន្តែមិនមែននិយាយពីអ្នកដទៃទេ។ ផ្លូវត្រូវបើកចំហ គឺនៅពេលដែលយើងជួបបញ្ហាដែលមិនស្គាល់ យើងគួរតែសួរដោយផ្ទាល់ ដើម្បីឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់។
- កុំនិយាយពាក្យត្អូញត្អែរ
រាល់ប្រតិកម្មមិនល្អដូចជាការស្តីបន្ទោស និងការត្អូញត្អែរ គឺមកពីការខ្វះការយល់ដឹងអំពីធម្មជាតិនៃជីវិត។ នៅពេលដែលយើងយល់ពីស្ថានភាពជាក់ស្តែង នៅពេលដែលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលមិនចង់បាន ប្រតិកម្មដំបូងរបស់យើងគឺនៅស្ងៀម។
ពេលខ្លះយើងត្រូវត្អូញត្អែរ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការចែករំលែកគំនិត និងអារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកផ្សេងតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើខុសម្តងម្កាល ចាំបាច់ត្រូវត្អូញត្អែរដោយឈ្លាសវៃ និងមិនរិះគន់ ឬស្តីបន្ទោសនរណាម្នាក់ឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តស្តាប់ការត្អូញត្អែរមិនចេះចប់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយដដែលៗ ដោយមានអាកប្បកិរិយាច្របូកច្របល់ និងយាយីអស់រយៈពេលជាយូរ នោះមិនថាអារម្មណ៍ដំបូងរវាងអ្នក និងមនុស្សដែលត្រូវបានគេត្អូញត្អែរយ៉ាងណានោះ ពួកគេនឹងមិនអាចទ្រាំទ្របានទេ។ ការត្អូញត្អែរធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកដទៃ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក ទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកក៏លែងល្អដែរ។ តើនេះមិនមែនជារឿងអកុសលទេឬ?
២. រឿង ៣ យ៉ាងដែលមិនគួរគិត
- គិតអំពីអ្វីដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក
កុំចំណាយពេលគិតរឿងដែលហួសពីសមត្ថភាព គោលដៅមិនអាចសម្រេចបាន។ តាមពិត មានរឿងជាច្រើនដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះយើងត្រូវរៀនដកខ្លួន និងកុំខ្វល់ខ្វាយខ្លាំងពេកជាមួយរឿងទាំងនោះ ជាពិសេសសុបិនដែលហួសពីលទ្ធភាពរបស់យើង។
- គិតអំពីអនាគត
នៅពេលយើងប្រឈមមុខនឹងអនាគត យើងមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ មិនថាយើងគិតដល់កម្រិតណាទេ វាមិនមានការធានាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងប្រែទៅជាដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ការជឿលើឆន្ទៈដោយគ្មានមូលដ្ឋានក្នុងការពិតគឺឥតប្រយោជន៍។
យើងអាចធ្វើបានតែអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើ ប្រឹងប្រែងធ្វើការងារយើងឱ្យបានល្អ។ ដូចនេះយើងនឹងមានសំណាងនៅថ្ងៃអនាគត ជាជាងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាខ្វល់ខ្វាយ និងស្រមើស្រមៃពីរឿងឆ្ងាយ។
- គិតអំពីអតីតកាល
អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ យើងត្រូវបោះបង់ការសោកស្ដាយចោល ដើម្បីបង្កើតអនាគតថ្មី។ ដូចដែលទស្សនវិទូ រ័សុល បាននិយាយថា «យើងមិនអាចរស់នៅក្នុងការចងចាំ ឬអាឡោះអាល័យពីអតីតកាលបានទេ ប៉ុន្តែត្រូវតែបង្វែរគំនិតរបស់យើងទៅអនាគត ហើយការរីកចំរើនដែលត្រូវធ្វើ»។
ការគិតពីអនាគតដ៏ឆ្ងាយ គឺគ្រាន់តែជាសុបិនហើយនៅឆ្ងាយពីការពិត។ វាបង្វែរចិត្ត និងបំបែរអារម្មណ៍ពីកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន។ នេះគ្រាន់តែបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើន។ យើងគួរតែរស់នៅគ្រប់ពេលនៃបច្ចុប្បន្នកាល ព្រោះថ្ងៃនេះមានតែមួយគត់ដែលយើងអាចចាប់បាន។ អ្វីដែលយើងមានសព្វថ្ងៃនេះ គឺជាលទ្ធផលនៃការខិតខំកន្លងមក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការប្រមូលផ្តុំគ្នាបន្តិចបន្តួចក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន អាចបង្កើតជីវិតអនាគតរបស់យើង៕
ប្រភព ៖ បរទេស / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
