អ្នកណាៗក៏ធ្លាប់ធ្វើខុស សាងកំហុសឡើងមកដែរ ហើយរាល់លកំហុសឆ្គង គឺសុទ្ធតែចង់កែប្រែឡើងវិញ ប៉ុន្តែ ដូចដែលដឹងហើយថា កំហុសមិនមែនសុទ្ធតែអាចមានឱកាសកែប្រែនោះឡើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកំហុសទាំង ៥ នេះ អ្នកនឹងគ្មានថ្ងៃកែប្រែបានឡើយ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្ដាយក្រោយ មានវិប្បដិសារីពេញមួយជីវិត។
១. ធ្វើជាមនុស្សថោកទាប
អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ឮរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកពិតជាក្មេងម្នាក់ដែលអាក្រក់ខ្លាំងណាស់។ វាអាចមកពីអ្នកបង្ហាញការមើលងាយចំពោះនរណាម្នាក់ដែលស្មោះត្រង់ពេក ឬព្យាយាមរារាំងនរណាម្នាក់ពីក្រុមមិត្តភាពជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក ឬនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកដទៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗរឿងទាំងនេះកើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំហុសនេះគឺអាចជួសជុលបានទាំងស្រុង - សម្ពាធពីកំហុសនេះអាចពិបាកនឹងរលាយបាត់ក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងបោកបញ្ឆោតអ្នកដោយចេតនា ព្យាយាមបញ្ឈប់វាដោយដើរចេញ។ ដូចគ្នាដែរ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។
២. មិនឱ្យតម្លៃពេលមានឪពុកម្តាយនៅក្បែរ
ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគេងមិនលក់ព្រោះតែអ្នក ឬបញ្ចេញសំឡេងធំស្រែកគំហក ដោយសារតែពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមិនដើរខុស។ តើអ្នកនឹងនិយាយអ្វីនៅពេលនោះ? ក្មេងជំទង់ដ៏កម្សត់ម្នាក់ដែលតែងតែគិតថាពិភពលោកទាំងមូលប្រឆាំងនឹងគាត់ ដូច្នេះអ្នកចាប់ផ្តើមខឹង និងធ្វើអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យជាមួយមនុស្សដែលនាំអ្នកមកក្នុងពិភពលោកនេះ?
សូមចាំថា វាគ្មានចំណុចណាក្នុងការយឺតពេលទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចាប់ផ្តើម។ ដល់ពេលឆ្លៀតឱកាសតបស្នងសងគុណឪពុកម្តាយដែលបានលះបង់មិនចេះចប់។ លើកក្រោយដែលអ្នកនៅផ្ទះជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ស្ម័គ្រចិត្តធ្វើការងារថ្មីៗដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសនៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលនេះទេ សូមឧស្សាហ៍ Call ទៅលេងពួកគាត់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៣. ទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នកដទៃ
តើវាអាចទៅរួចទេដែលថាតាំងពីរៀននៅវិទ្យាល័យ មាននរណាម្នាក់ដែលមិនដែលឈប់ស្រឡាញ់អ្នកដោយមិនសមហេតុផល? ទោះបីជាអ្នកមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់គេក៏ដោយ ក៏អ្នកទាញយកប្រយោជន៍ពីភាពស្មោះត្រង់របស់គេចំពោះអ្នក។
កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់នេះដោយស្មោះត្រង់ និងគោរពអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នក។ រៀនពីកំហុសពីទំនាក់ទំនងអតីតកាល។ ទោះបីជាបុគ្គលនោះមិនមែនជារូបភាពដែលអ្នកចង់បានក៏ដោយ ក៏ពួកគេសមនឹងទទួលបានការគោរពពីអ្នក។
៤. វិនិច្ឆយមិនល្អលើអ្នកដទៃ
ការវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃតាំងពីជួបគ្នាដំបូង គឺមិនល្អទាល់តែសោះមែនទេ? ព្យាយាមបើកបេះដូងរបស់អ្នក ហើយធ្វើចិត្តល្អ។ នៅក្នុងពិធីជប់លៀង ឬកិច្ចប្រជុំ ការជួបជុំគ្នា ជំនួសឱ្យការការនិយាយមិនល្អ ដោយសារតែរូបរាងមិនសមរម្យរបស់នរណាម្នាក់ សូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយពួកគេ ដោយអាកប្បកិរិយាសមរម្យ។
៥. អាត្មានិយម គិតតែពីខ្លួនឯង
ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់ មនុស្សគ្រប់រូបតែងមានភាពអាត្មានិយមបន្តិចបន្តួច។ ព្យាយាមចេញទៅពិភពខាងក្រៅ ហើយធ្វើការងារស្ម័គ្រចិត្ត។ ពេលខ្លះ ការលះបង់ និងការសម្របសម្រួលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែចាស់ទុំ។ សប្បុរសធម៌អាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែងដូចជានៅតាមផ្លូវ នៅសាលារៀននៅតំបន់ដាច់ស្រយាលជាដើម វានឹងមិនមានការខ្វះខាតកន្លែងសម្រាប់អ្នក ដើម្បីទទួលបទពិសោធន៍ និងមានអារម្មណ៍ថាចង់យកឈ្នះលើភាពអាត្មានិយមរបស់អ្នកនោះឡើយ៕